Administrar el stress
Sepp Porta, Günther Zagler

ISBN:
Editorial: Urano
Fecha Edición: Barcelona, 2005
Idioma: Español
Páginas: 174
Formato: 13 x 21 Rústica

S/ 69.00

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El problema no es el estrés, sino nuestra incapacidad para administrarlo correctamente. Según Naciones Unidas, el estrés es "la epidemia del siglo". Sin embargo, no sería tan difícil dominarlo: bastaría con hacer lo que las hormonas del estrés nos piden.
¿Cómo conseguirlo? En este libro el Dr. Porta lo explica recogiendo los resultados más recientes de las investigaciones efectuadas en el Instituto de Investigación Aplicada del Estrés de Estiria, Austria, y ofreciéndole la ayuda de los abundantes consejos prácticos que irá encontrando durante la lectura.

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